2018年5月30日下午，“学会情绪的辨识与表达”的体验式团体心理辅导活动在电子工程学院学生活动室热热闹闹地进行着。主讲人是拥有国家二级心理咨询师资格的孙晋老师，非毕业班全体心理委员参加了此次培训。

活动开始，孙晋老师借助“OH卡牌”的字卡，与大家一起玩了一个破冰游戏。抽卡、提问以及回答问题三个游戏环节中，大家既对自己身心觉察，也对身边同学有了初步了解。

接下来孙晋老师给每人发一张情绪卡，只能自己看，不能让旁人看到。然后，每个人或用语言描述（不能直接出现卡上的情绪字样），或用表情或动作表演，其他同学来猜测他所表达的情绪。透过这个游戏，同学们体会到了自己表达情绪与感受他人情绪的特点，同时也看到了其他同学所呈现出来的更多的方式。

最后，大家伴随音乐律动用身体感受与表达情绪，心理委员培训会议在热烈的气氛中正式结束。

    各班心理委员通过体验式团体心理活动，进一步增强了对自身工作与职责的使命感，同时对自己及他人情绪的感受与表达有了更多的视角，为今后能够更有效地服务于班级同学的心理健康工作提供了一定的技术支持。